Pilates clínico
O Pilates Clínico é uma modalidade de exercício terapêutico, que consiste num conjunto de exercícios (adaptados do Pilates Tradicional) de impacto reduzido e com vários níveis de dificuldade que têm como objectivo principal, a reeducação postural. Quando realizado de forma regular, o Pilates Clínico apresenta inúmeros benefícios, entre os quais a prevenção e reabilitação de lesões músculo-esqueléticas, fortalecimento e tonificação do corpo, melhoria da postura, coordenação e equilíbrio, entre outros.
Erica Costa
Fisioterapeuta com 12 anos de experiência, focada e dedicada aos seus pacientes. Aposta numa visão integrativa (corpo e mente) com avaliação individualizada e acompanhamento personalizado. Complementa a sua intervenção com abordagens diferenciadas, como a Terapia de Bowen e o Pilates Clínico.
Licenciatura em Fisioterapia (2013)
Formação em Terapia de Bowen (2023)
Formação em Pilates Clínico (2014; 2023; 2024)
Fisioterapeuta
Beatriz Roque
Licenciada em Fisioterapia pelo Instituto Politécnico de Setúbal
Ao longo do seu percurso profissional, trabalhou em contexto privado, com enfoque na reabilitação músculo-esquelética, na doença neurodegenerativa e na prática de Pilates Clínico. A sua atuação profissional também abrange a reabilitação ao domicílio.
Formação em Pilates Clínico de Matwork (chão/com colchão) e de Grandes Equipamentos (Reformer, Cadillac, Chair, Barrel) que aplica como ferramentas de prevenção e reabilitação, adaptadas às necessidades individuais de cada um.
Procura continuamente desenvolver as suas competências, com o objetivo de promover a saúde, o bem-estar e a qualidade de vida dos seus utentes.
Fisioterapeuta
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