Pilates clínico
O Pilates Clínico é uma modalidade de exercício terapêutico, que consiste num conjunto de exercícios (adaptados do Pilates Tradicional) de impacto reduzido e com vários níveis de dificuldade que têm como objectivo principal, a reeducação postural. Quando realizado de forma regular, o Pilates Clínico apresenta inúmeros benefícios, entre os quais a prevenção e reabilitação de lesões músculo-esqueléticas, fortalecimento e tonificação do corpo, melhoria da postura, coordenação e equilíbrio, entre outros.
Erica Costa
Fisioterapeuta com 12 anos de experiência, focada e dedicada aos seus pacientes. Aposta numa visão integrativa (corpo e mente) com avaliação individualizada e acompanhamento personalizado. Complementa a sua intervenção com abordagens diferenciadas, como a Terapia de Bowen e o Pilates Clínico.
Licenciatura em Fisioterapia (2013)
Formação em Terapia de Bowen (2023)
Formação em Pilates Clínico (2014; 2023; 2024)
Fisioterapeuta
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